WOMAN CIRCLE - RITUAL & SOUND MAI

WOMAN CIRCLE – RITUAL & SOUND

✨ Ein Raum für Verbindung, Reflexion und einen bewussten Reset

Ein paar Stunden raus aus dem Alltag.

Raus aus dem Funktionieren.

Zurück zu dir.

In diesem Woman Circle schaffen wir gemeinsam einen Raum, in dem du entschleunigen, loslassen und wieder bei dir selbst ankommen darfst. Durch sanftes Movement, Breathwork, Journaling, Meditation und ein tief entspannendes Sound Healing darf dein Körper zur Ruhe kommen und dein Geist stiller werden.

Stell dir vor, du betrittst einen Raum, in dem du sofort spürst:

Hier darf ich sein.

Hier muss ich nichts leisten.

Hier geht es ums Spüren statt ums Funktionieren.

Ein geschützter Kreis unter Frauen – ehrlich, ruhig und nährend. Ein paar Stunden, in denen du dir selbst wieder näher kommen darfst.

Wir beginnen den Circle mit einem Earth Altar Ritual – einem bewussten Ankommen im Moment und auf dieser Erde. Gemeinsam gestalten wir aus Naturmaterialien ein kleines Mandala im Kreis. Vielleicht legst du einen Stein, eine Blume oder ein Symbol ab – etwas, das dich gerade begleitet oder das du loslassen möchtest.

Ein stiller, kraftvoller Beginn, der uns verbindet: mit uns selbst, miteinander und mit der Erde.

Zu Beginn des Circles gebe ich außerdem einen kleinen Impuls zur aktuellen Vollmondenergie – eine Einladung zur Reflexion:

Was darf sichtbar werden?

Was möchtest du loslassen?

Was darf in deinem Leben wachsen?

Von hier aus tauchen wir Schritt für Schritt tiefer ein.

Durch sanftes Movement, Atemarbeit und bewusst angeleitetes Breathwork darf dein Körper langsam zur Ruhe kommen. Dein Atem wird tiefer, dein Nervensystem darf herunterfahren und du spürst wieder deinen eigenen Rhythmus.

Mit Hilfe von Journaling-Impulsen nehmen wir uns Zeit für innere Klarheit und ehrliche Selbstreflexion.

Ein kleines Feuerritual unterstützt dich dabei, Gedanken, Muster oder Themen bewusst loszulassen und Raum für Neues zu öffnen.

Der Circle endet in einer geführten Meditation und einem tief entspannenden Sound Healing mit Crystal Bowls. Die Klänge dürfen durch deinen Körper fließen, Spannungen lösen und dich in einen Zustand tiefer Ruhe tragen.

Du musst nichts tun.

Nur liegen, atmen und empfangen.

Vielleicht gehst du danach mit mehr Klarheit in deinen Tag.

Vielleicht mit einem Gefühl von Ruhe.

Oder einfach mit dem Wissen: Ich habe mir diesen Raum geschenkt.

Ein paar Stunden nur für dich – im Kreis von Frauen.

📍 Ort: Rosensteinpark, genaue Location bekommst du ein Tag vor dem Event zugeschickt

🗓 Datum & Uhrzeit: 01. Mai, 11:00–13:00 Uhr

🧘‍♀️ Mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Stift & Journal

✨ Invest: 49 €

begrenzt auf max. 10 Teilnehmerinnen

Im Circle erwarten dich:

• Slow Movement

• Breathwork

• Journaling & Vollmond-Impulse

• Earth Altar Ritual

• Feuerritual zum Loslassen

• Geführte Meditation

• Sound Healing mit Crystal Bowls